大家经历过皮肤瘙痒的状况吗？对于拥有敏感肌的朋友来说，皮肤瘙痒起来这可不是闹着玩的哦。那我们又该如何让瘙痒指数有效地下降呢？今天就让Adelina 教你如何从饮食、卫生、生活习惯等小妙招来止痒以及预防皮肤瘙痒吧！【点击链接收听Podcast】