由男神金秀賢與女神徐睿知所主演的 Netflix 新劇《雖然是精神病但沒關係》開播後好評不絕，這部「療癒系」韓國神劇引起不少熱話，除了徐睿知穿搭、徐睿知妝容以及霸氣撩男術之外，她和男主角金秀賢在劇示範 過的「蝴蝶擁抱」也成為熱搜關鍵字。到底甚麼是「蝴蝶擁抱」？這個今期流行的大熱浪漫動作「蝴蝶擁抱」對平靜心情又有甚麼神奇的作用值得大家跟着做呢？由男神金秀賢與女神徐睿知所主演的 Netflix 新劇《雖然是精神病但沒關係》開播後好評不絕，這部「療癒系」韓國神劇引起不少熱話，除了徐睿知穿搭、徐睿知妝容以及霸氣撩男術之外，她和男主角金秀賢在劇示範 過的「蝴蝶擁抱」也成為熱搜關鍵字。到底甚麼是「蝴蝶擁抱」？這個今期流行的大熱浪漫動作「蝴蝶擁抱」對平靜心情又有甚麼神奇的作用值得大家跟着做呢？

「蝴蝶擁抱」大熱 金秀賢、徐睿知最深刻一幕！

摸頭殺、背後抱、璧咚⋯⋯韓劇男女主角浪漫動作層出不窮。《雖然是精神病但沒關係》劇中，這一幕「蝴蝶擁抱」是文鋼太 (金秀賢飾) 和高文英 (徐睿知 飾)第一次親密互動，迅掀網絡熱話。男女主角在接受訪問時也異口同聲說這一幕是他們拍攝全劇最深刻一幕。 

「蝴蝶擁抱」三步跟着做平靜心靈

Step 1. 將雙手交叉放在胸前，姿勢像蝴蝶翅膀一樣。

Step 2. 左右手開始緩慢拍打肩膊，不一定要左右手同步拍打，也可嘗試左右交替，維持30秒鐘至數分鐘，情緒慢慢平靜下來。

Step 3. 繼續保持自我意識，每一次呼吸都能緩和思想和身體的運行，感受放鬆的感覺。