1. 加强脑袋的灵活性

• 如果你太长时间没有喝水的话 不但是会导致到 头脑不灵活 还会更没有力气来去想东西而减少专注力

    2. 可以帮助减肥

• 想减肥的你那就更需要喝多一点水，因为脂肪 和 粪便 💩 是需要水来排除出来的叻

    3. 健康的皮肤

• 要冻龄？！ 不想被看到好像干干那样？ 那你就知道如何的保持 “水水” 吧？

    4. 控制体温

• 人体有一种与病源菌作战的东西，叫做「免疫系统」，当人的免疫系统要排除病毒时，身体就会开始发热，而入侵人体的病毒会因为热而停止活动，人体发热有2种情况，而人体脑部下视丘的地方有个「体温调节中枢」，负责控制体温上升或下降。

    5. 治愈宿醉

• 喝酒後會造成宿醉原因其實是因為酒精讓妳的身體脫水了，而後造成頭痛等宿醉的症狀。所以在喝酒之前最好能先補充一點水分或是喝碗湯讓身體準備好，這樣宿醉的情形也會減輕，隔天也要大量的補充水分才行。